La mujer, que vive en Nueva Jersey, relaciona su longevidad con una actitud positiva, la actividad física, una alimentación moderada y el vínculo con su familia.
Natalie Groeger está por cumplir 101 años y celebrará su cumpleaños en octubre. La mujer vive en The Bristal at Englewood, en Nueva Jersey, y compartió los hábitos que sostiene en su vida cotidiana.
En una entrevista publicada por People, resumió su regla personal: “No me preocupo por cosas que no puedo controlar”. Según explicó, procura concentrarse en las experiencias de cada jornada, mantener una actitud positiva y encontrar motivos para sonreír.
Groeger también destacó la importancia de sus vínculos. “Intento reír y disfrutar de la gente que me rodea”, afirmó. Además, contó que conversa con sus amigos y con los integrantes del equipo del lugar donde reside.
Al referirse a los factores que asocia con su longevidad, mencionó su espíritu alegre y la actividad física. “Bailé y caminé todos los días hasta hace aproximadamente un año”, recordó. También señaló que cuida su alimentación, aunque se permite algún capricho sin excederse. Cada mañana se levanta, se arregla, elige la ropa que le gusta y se maquilla un poco para comenzar bien el día y sentirse bien.
En 2025 celebró sus 100 años en la residencia, junto con familiares, amigos y trabajadores del lugar, en un festejo al que asistieron más de 80 personas. Para su próximo cumpleaños prepara una reunión más reducida. Groeger tiene un hijo, una hija, cuatro nietas y seis bisnietos, y mantiene el contacto con ellos mediante visitas y videollamadas regulares. “Ver el legado que he creado me hace muy feliz”, expresó.